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亚博网赌安全有保障的_寒潮“刷屏”,耄耋需防二九寒

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    寒潮“横扫屏幕”,长辈需防寒 文:广州日报全媒体记者 钟馗 两波寒潮接踵而至。冻成狗,这一次的“霸王”寒潮更让人哭笑不得。一般来说,从冬至开始的九个寒冷日中,最冷的日子是“三九天”和“四十九天”。

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    今年似乎也不例外,只是寒潮来得比往年早。上一次跨年寒潮发生在去年12月30日至今年1月7日的“二十九”期间。

    这场“霸王”寒潮,也是从“二十九”时期的最后一天开始的。清代有《九九曲》唱道:“两片九片雪花满天飞,孟浩然冻死寻梅;韩愈追昌黎县,雪抱兰关,马没有前进。”虽然孟浩然没有在T里冻死。

    优讯。梅的路上,韩宇也冒着风雪平安渡过了蓝田关,不过说明“二十九”寒潮的杀伤力也是很大的。而这两股寒潮,让人感觉格外寒冷。

    气象专家分析,之所以如此寒冷,一方面是两次寒潮的间隔时间较短。一波刚刚停了下来,还没来得及暖和起来,一波又起,变得越来越冷。

    另一方面,这两股寒潮是南下穿越西伯利亚的极地涡旋主体的一部分,使得冷气团的温度更低,冷却能力更强。中青年人能抵挡得住如此强大的寒潮,但对于老年人来说,却是一道难关。65岁以上的人,尤其是年老的时候,冬天“悬崖式”降温是非常危险的。

    国内外各种统计数据显示,12月。到次年2月是老年人发病率和死亡率最高的时期。

    冬季月平均气温每下降1℃,死亡率就会相应增加,存在1个月的滞后效应。也就是说,本月气温下降后,下个月还是要做好防范。寒冷是可怕的,但老人真正害怕的不是寒冷,而是寒冷天气可能诱发的其他疾病。据调查数据显示,冬季老年人的健康“威胁”主要有两大类:一是心血管疾病,二是呼吸系统疾病。

    在冷空气的刺激下,人体通常会在短时间内收缩血管,使血压升高。与年轻人相比,老年人在寒冷的环境中更难保持核心温度。

    当温度下降时,血管收缩并增加血液粘度,。可能引发血栓形成。老年人的肺部抗寒能力较差。即使他们注意保暖,吸入冷空气也会增加患支气管炎和肺炎的风险。

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    此外,冬季是流感的高发期,小感冒咳嗽也是老年人受不了的。一些患有骨质疏松症的老年人在冬天容易发生骨折。很多人认为大多数老年人都在户外摔倒。

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    事实上,情况并非如此。大多数跌倒实际上发生在室内。

    日前,寒潮袭来,央视新闻频道提醒老人:在极寒天气,尤其是暴风雪时,尽量减少外出,注意预防心脑血管疾病、呼吸系统疾病、跌倒、骨折和其他事故。损害。吃温暖的食物,早点睡觉,慢慢移动,温暖你的脚,平静你的心,等待春天的花朵绽放。

    为了预防疾病和事故。冬季易发生,老年人在日常生活中应注意以下问题: 1. �� 天冷时多喝水。

    少出门并不意味着身体消耗的水少。少喝水,血液黏稠度会更高,容易引起心脑血管疾病。2、防寒保暖的重点在头脚。

    头部散热最多,“寒从脚下生”。3.洗澡水不要太烫。太热的洗澡水会显着扩张皮肤的血管,导致心脏缺血缺氧。

    如果冷空气进入房间,它会收缩血管。热和冷会刺激血压和心率。建议在洗澡前用热水冲洗双脚。

    4. 慢慢起身。心血管系统在清晨是最脆弱的。起床后容易出事故。走路也不行。

    ard 在正常情况下。5、每天定时开窗通风。

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    冬天门窗紧闭,容易出现口干、喉咙痛等症状。建议每天早、中、晚开窗通风一段时间。

    从中医的角度来看,老年人冬天应该吃暖和,早睡,慢动作,暖脚,平心,多晒太阳。编辑:卞立群。


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